Hurmanın Arapçadaki adı "tamr"dir. Hurma, palmiye ağacının meyvesidir ve genellikle Orta Doğu ve Kuzey Afrika'da yetiştirilir. Yüksek oranda lif, vitamin ve mineral içeriğine sahip olan hurma, sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketilmektedir. Tatlı ve lezzetli bir meyve olan hurmanın çekirdekleri çıkarılarak taze ya da kurutulmuş olarak tüketilebilir. Ayrıca hurma suyu da sağlıklı bir içecek olarak tercih edilmektedir. Hurmanın sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır; sindirimi düzenler, enerji verir, kemik sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve saç ve cildin sağlıklı olmasını sağlar.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page